LA SALIDA ES HACIA DENTRO
ONLINE, Estés donde estés
"Las clases con Flo me han enseñado a conectar con mi cuerpo y mi respiración, ayudándome a disminuir el estrés y a enfrentar la vida desde otra perspectiva. Me encanta su voz que se funde con la respiración, y cómo nos presta atención para corregirnos y motivarnos en nuestros progresos"
Ángela
"No tengo palabras para explicar el bien que me hacen las clases con Flo. La paz y el cariño con el que las dirige hacen que me sienta mucho mejor conmigo misma y me esfuerce por mejorar y seguir avanzando. Gracias a ella, somos varios los que nos hemos enamorado del yoga"
Macarena
"Con Flo he podido perfeccionar mi alineación y técnica, mejorando las posturas y sacando el máximo provecho de sus clases online! Flo es dulce y su pedagogía motiva, no sólo al desarrollo del ejercicio, sino también a comprender la filosofía del Yoga desde el ser, aplicándola día a día para una vida plena y sin sufrimiento"
Fau
LA SALIDA ES HACIA DENTRO
ONLINE
Un espacio para conectar contigo a un nivel más profundo y explorar el dominio y la consciencia física y mental.
Desde la comodidad de tu casa y cuando mejor te venga.
Tendrás acceso a absolutamente todos mis cursos y clases online.
*No hace falta experiencia previa*
- Clases de YOGA diferentes estilos y duraciones para todos los niveles
- MEDITACIONES guiadas y mindfulness
- Prácticas de INTROSPECCIÓN según el ciclo lunar
- Talleres de ESCRITURA y meditaciones para autoconocimiento
- Técnicas de respiración y control de la fuerza vital (PRANAYAMA)
- Historia y FILOSOFÍA del yoga: cómo practicar fuera de la esterilla
- Laboratorio de ASANAS para mejorar tu alineación
- Curso: El camino hacia tus CHAKRAS
- COMPROMISO 21 días de yoga
- 22 días de PRESENCIA a través del autocuidado, yoga y PLANTAS MEDICINALES
+200 Clases/Talleres
+ Clases nuevas cada mes
***Después de tu semana gratis son sólo 22,22€ al mes
Sin compromiso. Cancela cuando quieras.
"Descubrir las clases de Flo fue un soplo de aire fresco para nuestra práctica de yoga. Su experiencia y conocimiento de diferentes estilos hacen que sus clases siempre sean diferentes. Nos hemos mudado y ahora seguimos con ella online. Las correcciones y cercanía son las mismas, así que estamos felices de poder practicar con ella, estemos donde estemos"
Ili y Fran
"La luz que desprende Flo, el mimo que pone y la impronta que deja, va más allá de las posturas, experimentando algo inexplicable durante sus clases. Cada taller, clase o cosa que comparte lo hace desde el amor"
Fátima
Practica conmigo vayas a donde vayas ♡
Siempre quise tener mi propio espacio de yoga, meditación, cuidados y creatividad donde crear comunidad y que la gente pueda encontrar esa paz a la que siempre volver. Viajando y viviendo en diferentes países era algo complicado, y entonces sucedió la pandemia y me dí cuenta del poder que tiene lo online.
LA SALIDA ES HACIA DENTRO ONLINE es justo eso. Es ese espacio sagrado en el que poder mimarte y escucharte. Donde tanto tú como yo, vayamos a donde vayamos y vivamos donde vivamos seguimos conectadas. Va más allá de un lugar físico por lo que no nos limita, si no que nos expande y nos permite llevar la practica a cada espacio que habitamos.
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
Si te apetece practicar conmigo de una forma más cercana y personalizada, esta es la mejor manera de ver resultados en tu día a día de forma más rápida
ONLINE · PRESENCIAL
Como educadora social, y profesora de yoga y meditación, te acompaño a profundizar en tu práctica tanto física, como emocional y mental. Ya sea porque quieres crear una rutina para sentirte bien o trabajar en algún problema de salud en particular, no dudes en contactarme.
Las clases privadas pueden realizarse de manera presencial si estás en la misma zona que yo, o de manera online.
Incluyen:
· Entrevista inicial para conocer tus necesidades e intereses.
· Diseño personalizado de un programa para lograr nuestros objetivos.
· Seguimiento y contacto a través videoconferencia, siempre que lo necesites.
· Una hora de práctica conmigo.
· Técnicas y ejercicios para que puedas practicar por tu cuenta.
PRECIOS INDIVIDUALES
· 1 sesión: 70€ presencial / 50€ online
· Bono 4 sesiones privadas: 255€ presencial / 188€ online
PRECIOS GRUPALES
· Clase de yoga y meditación de 90 minutos mín. 5 personas: 20€ por persona presencial / 15€ por persona online