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Practica conmigo en la SHALA DE YOGA VIRTUAL desde cualquier lugar
Sólo por tiempo limitado: Prueba 7 días GRATIS, después son sólo 19€ al mes
UN VIAJE HACIA EL INTERIOR, a través del yoga, la meditación y la escritura
- Clases de diferentes estilos de yoga para todos los niveles
- Meditaciones guiadas y mindfulness
- Prácticas de introspección según el ciclo lunar
- Talleres de escritura y meditaciones para autoconocimiento
- Técnicas de respiración y control de la fuerza vital (pranayama)
- Laboratorio de asanas para mejorar tu alineación
*Curso de Historia y filosofía del yoga: cómo practicar fuera de la esterilla
*Curso: El camino hacia tus chakras
- Reto 21 días de yoga
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El objetivo es fortalecer el cuerpo, calmar la mente y conectar con tu esencia. La práctica de yoga y meditación nos ayuda a ganar flexibilidad física pero también mental, para que poco a poco y con constancia seamos observadores de nuestra propia realidad, ganando confianza en nosotras mismas y alineándonos con nuestro propósito. La única maestra que existe está dentro de tí, yo sólo te guío para que puedas conectar con ella.
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"The body is my temple, the postures are my prayers... As animals, we walk the earth. As bearers of a divine essence, we are among the stars. As human beings, we are caught in the middle, seeking to reconcile the paradox of how to make our way upon the earth while striving for something more permanent and more profound. So many seek this greater truth in the heavens but it lies much closer than the clouds. It is within us and can be found by anyone on the inward journey."
Sri BKS Iyengar
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