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Desde muy pequeña siempre me interesé por la mente humana y las emociones. Tanto, que desde mi adolescencia mi prioridad siempre ha sido trabajar en mi psique y gestión emocional, con la finalidad de brindarle al mundo la mejor versión de mí misma. Aunque el camino hacia el autoconocimiento no es nada fácil ni agradable, el yoga, la meditación y la escritura siempre fueron mis compañeros principales. Cada persona acaba encontrando las herramientas que le apoyan a explorar su propia luz y oscuridad.En 2013, mientras estudiaba en la universidad y trabajaba en Edimburgo como camarera, me invitaron a una clase de yoga. Sin saber muy bien a donde iba, esa práctica que parecía ser meramente física acabó guiándome a través de la vida y ayudándome a conectar con su verdadera esencia.Al año siguiente, decidí dejarlo todo e irme a viajar sola por Latinoamérica. Lo que al principio sería un viaje de seis meses, terminó durando 10 años a lo largo de América, África, Europa, Asia y Australia. Un viaje que al principio pareció enseñarme mucho sobre quien era yo, pero que al final me mostró que esto no trata sobre nosotrxs y nuestro ego, sino del amor hacia el resto de seres y a la naturaleza. Durante esos años viví y me formé como profesora de yoga y ayurveda en Dharamsala, al norte de India.Gracias a este estilo de vida nómada he podido convivir y empaparme de otras culturas y realidades, que me han aportado no sólo experiencias únicas, sino un gran enriquecimiento personal y una visión más amplia del mundo. Entre los lugares en los que he vivido temporadas más largas, dedicándome a la enseñanza del yoga, están: Costa Rica, Escocia, India, España, Australia y Sri Lanka.En este último, además de impartir clases también profundicé en la práctica de meditación de la tradición budista Theravada, a través de la técnica de Vipassana. Una práctica que sigue acompañándome a diario y de la cual estoy muy agradecida.Cómo educadora y trabajora social, he realizado proyectos de intervención socioeducativa relacionados con la sostenibilidad y el medioambiente, y la práctica del yoga y la meditación como terapia con colectivos vulnerables. En 2023 mientras vivía en Australia la vida me mostró una misión nueva que une muchas de mis pasiones: acompañar a personas que tienen una enfermedad terminal a morir como desean y con consciencia a través de la meditación y el cuidado.Actualmente mi base está en Andalucía aunque parte del año estoy viajando para llevarte de retiros a todos los rincones del mundo que conozco. Cuando estoy en El Palmar de Vejer puedes practicar conmigo en persona cada semana . También puedes practicar conmigo online estés donde estés y a cualquier hora en mi SHALA VIRTUAL. Si quieres saber más sobre mí o sobre mi experiencia viajando sola por el mundo, la meditación y el yoga, te dejo un podacast que hicimos a principios de 2023 en Australia con @siddharthasananda y un directo sobre los cursos de 10 días de silencio de meditación Vipassana con @viajaralodesconocido.Espero que los disfrutes!

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