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RETIROS DE 1 DÍA

VERANO
yoga, meditación, naturaleza, autoconocimiento, piscina, brunch y comunidad de mujeres ♡

10 de Julio- CHAKRAS

31 de Agosto - KUNDALINI

Los Caños de Meca, Cádiz

PUEDES UNIRTE A LOS DOS O SÓLO A UNO :)

retiros 1 dia: Bienvenido

Un día para conectar contigo y otras mujeres a través de la sabiduría del yoga y la naturaleza.

Estos retiros de un día son una oportunidad para profundizar en tu ser, adquirir nuevas herramientas de autoconocimiento y habitar la presencia junto con mujeres en un mismo camino.


10 Julio - CHAKRAS

Los chakras nos conectan con la experiencia humana a través del autoconocimiento y nos brindan las herramientas para encontrar el equilibrio en nuestro día a día, gracias a la gestión del prana.

31 Agosto - KUNDALINI

Esta práctica energética de meditación y técnicas de respiración nos da la llave para conectar con nuestra divinidad interior.

No necesitas ningún tipo de experiencia previa para unirte a estos retiros. Sólo ganas de saber más sobre los chakras y el kundalini a través de la práctica del yoga.

Cris ha preparado las clases y talleres de ambos retiros con mucho amor y con muchas ganas de brindarnos esta sabiduría para nuestro propio autoconocimiento.

Además podremos disfrutar de una comida deliciosa y descansar en este chalet precioso con piscina y rodeadas de naturaleza infinita cerca del mar.

retiros 1 dia: Acerca de
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NUESTRO HOGAR

Los Caños de Meca

No hemos podido encontrar un lugar más acogedor y bonito que esta casa con shala de yoga privada, jardín y piscina entre Los Caños de Meca y San Ambrosio.
Tiene todo lo que necesitas para disfrutar de este maravilloso día. Podrás descansar y relajarte en el jardín, utilizar la piscina, o caminar por la naturaleza y el mar que nos rodea durante el tiempo libre.

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ALIMENTOS LOCALES Y FRESCOS

de la huerta a nuestra mesa

La manera en la que nos alimentamos es también una forma de mostrar amor hacia la vida, a nosotrxs mismxs y al resto de seres vivos. Disfruta de las ricas y creativas recetas hechas con amor por nuestra chef. Todos los ingredientes son naturales, veganos y beneficiosos para nuestra salud.

retiros 1 dia: Acerca de
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PROGRAMA

11h Bienvenida
12h Práctica de yoga, kriyas, meditación y pranayama relacionada con la temática de cada día.
14h Brunch, piscina y naturaleza
17h Taller teórico y compartir sobre Chakras (día 10 de Julio)/ Kundalini (31 de Agosto)
19h Cierre

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Cris

 “El yoga y la meditación me llevan acompañando más de media vida. Es un camino que me ha llevado a formarme y profundizar en enseñanzas milenarias como kundalini yoga y Medicina tradicional China, y otras más contemporáneas, como Hatha,Yin y Yoga resturativo, biomecánica, neurociencia y antropología social. Estas prácticas me brindan un abanico de técnicas para la auto-observación, que me han ayudado a discernir sobre mi realidad cambiante, he podido sentir mi cuerpo y todo lo que habita y abrazar cada vez más circunstancias de mi experiencia humana. Me ha enseñado amar la tierra y a los seres no humanos que viven en ella. Como me considero práctica nutro mi día a día de esta filosofía como herramienta que básicamente me ayuda a vivir y poder compartirlo es mi gran pasión.”

Yoga, meditación, chakras y kundalini

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INVERSIÓN

INCLUYE

· Día entero en un chalet con piscina, jardín y shala de yoga privada en temporada alta en Los Caños de Meca.

· Brunch vegano de Fabi + snacks y bebidas

· Talleres de chakras y kundalini, prácticas de yoga y meditación con Cris.

· Comunidad de mujeres en un mismo camino.

88,88€ cada día​

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retiros 1 dia: Cita

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¿VIENES SOLA? ¿NUNCA ANTES HAS PRACTICADO YOGA O MEDITACIÓN?

No eres la única! el 90% de las mujeres que se unen a nuestros retiros siempre vienen solas y se van con vínculos nuevos y enriquecedores para sus vidas.

Además la gran mayoría de ellas nunca antes han hecho yoga o llevan poco haciéndolo, y sólo algunas tienen una práctica diaria de años.

No necesitas ser o tener nada en particular para unirte a nosotras. Sólo ganas de regalarte ser y conectar en comunidad y naturaleza.

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