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LA SALIDA ES HACIA DENTRO

ONLINE, Estés donde estés

Para poder explorar la verdad sobre nosotrxs mismxs, primero debemos observar lo que somos: cuerpo, mente y conciencia

Te acompaño en tu viaje hacia el interior a través del yoga, la meditación, el autocuidado y la escritura
Estés donde estés y a la hora que mejor te venga a ti

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"Las clases con Flo me han enseñado a conectar con mi cuerpo y mi respiración, ayudándome a disminuir el estrés y a enfrentar la vida desde otra perspectiva. Me encanta su voz que se funde con la respiración, y cómo nos presta atención para corregirnos y motivarnos en nuestros progresos"

Ángela

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"No tengo palabras para explicar el bien que me hacen las clases con Flo. La paz y el cariño con el que las dirige hacen que me sienta mucho mejor conmigo misma y me esfuerce por mejorar y seguir avanzando. Gracias a ella, somos varios los que nos hemos enamorado del yoga"

Macarena

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"Con Flo he podido perfeccionar mi alineación y técnica, mejorando las posturas y sacando el máximo provecho de sus clases online! Flo es dulce y su pedagogía motiva, no sólo al desarrollo del ejercicio, sino también a comprender la filosofía del Yoga desde el ser, aplicándola día a día para una vida plena y sin sufrimiento"

Fau

LA SALIDA ES HACIA DENTRO

ONLINE


Un espacio para conectar contigo a un nivel más profundo y explorar el dominio y la consciencia física y mental.

Desde la comodidad de tu casa y cuando mejor te venga.

Tendrás acceso a absolutamente todos mis cursos y clases online.

*No hace falta experiencia previa*

- Clases de YOGA diferentes estilos  y duraciones para todos los niveles

- MEDITACIONES guiadas y mindfulness

- Prácticas de INTROSPECCIÓN según el ciclo lunar

- Talleres de ESCRITURA y meditaciones para autoconocimiento

- Técnicas de respiración y control de la fuerza vital (PRANAYAMA)

- Historia y FILOSOFÍA del yoga: El arte de vivir

- Laboratorio de ASANAS para mejorar tu alineación

- Curso: El camino hacia tus CHAKRAS

- COMPROMISO 21 días de yoga

- 22 días de PRESENCIA a través del autocuidado, yoga y PLANTAS MEDICINALES

+200 Clases/Talleres

+ Clases nuevas cada mes​

***Después de tu semana gratis son sólo 22,22€ al mes


Sin compromiso. Cancela cuando quieras.

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Practica conmigo vayas a donde vayas ♡
Siempre quise tener mi propio espacio de yoga, meditación, cuidados y creatividad donde crear comunidad y que la gente pueda encontrar esa paz a la que siempre volver. Viajando y viviendo en diferentes países era algo complicado, y entonces sucedió la pandemia y me dí cuenta del poder que tiene lo online.
LA SALIDA ES HACIA DENTRO ONLINE es justo eso. Es ese espacio sagrado en el que poder mimarte y escucharte. Donde tanto tú como yo, vayamos a donde vayamos y vivamos donde vivamos seguimos conectadas. Va más allá de un lugar físico por lo que no nos limita, si no que nos expande y nos permite llevar la practica a cada espacio que habitamos.

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Online: Texto

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Si te apetece practicar conmigo de una forma más cercana y personalizada, esta es la mejor manera de ver resultados en tu día a día de forma más rápida

ONLINE · PRESENCIAL

Como educadora social, y profesora de yoga y meditación, te acompaño a profundizar en tu práctica tanto física, como emocional y mental. Ya sea porque quieres crear una rutina para sentirte bien o trabajar en algún problema de salud en particular, no dudes en contactarme.

Las clases privadas pueden realizarse de manera presencial si estás en la misma zona que yo, o de manera online.

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Incluyen:

· Entrevista inicial para conocer tus necesidades e intereses.

· Diseño personalizado de un programa para lograr nuestros objetivos.

· Seguimiento y contacto a través videoconferencia, siempre que lo necesites.

· Una hora de práctica conmigo.

· Técnicas y ejercicios para que puedas practicar por tu cuenta.

PRECIOS INDIVIDUALES

· 1 sesión: 70€ presencial / 50€ online​

· Bono 4 sesiones privadas: 255€ presencial / 188€ online

PRECIOS GRUPALES

· Clase de yoga y meditación de 90 minutos mín. 5 personas: 20€ por persona presencial / 15€ por persona online 

Escríbeme para más información
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"Descubrir las clases de Flo fue un soplo de aire fresco para nuestra práctica de yoga. Su experiencia y conocimiento de diferentes estilos hacen que sus clases siempre sean diferentes. Nos hemos mudado y ahora seguimos con ella online. Las correcciones y cercanía son las mismas, así que estamos felices de poder practicar con ella, estemos donde estemos"

Ili y Fran

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"La luz que desprende Flo, el mimo que pone y la impronta que deja, va más allá de las posturas, experimentando algo inexplicable durante sus clases. Cada taller, clase o cosa que comparte lo hace desde el amor"

Fátima

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