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FLORECER

RETIROS PRIMAVERA
Un viaje hacia adentro para florecer a través del yoga, las plantas medicinales y el autocuidado

del 10 al 12 de Mayo - Plazas agotadas

del 31 de Mayo al 2 de Junio - Últimas 2 plazas

Los Caños de Meca, Cádiz

Florecer: Bienvenido

Un viaje hacia adentro para florecer hacia afuera

Este retiro nace de la pasión y la necesidad como mujeres que tenemos de volver a la tierra para así volver a nuestra esencia.

La sociedad se ha desarrollado de tal manera que nos hemos ido desconectando cada vez más de nuestro hogar, la naturaleza y nuestro cuerpo, hasta el punto de estar rodeadas de muros y asfalto o esclavas de nuestras mentes.

Estar en contacto con la naturaleza; cuidarla, vivir según sus ritmos, empaparnos de su sabiduría y beneficios medicinales, junto con volver a nuestros cuerpos practicando el autocuidado, la aceptación, el amor y la compasión hacia nosotras; no sólo es salud física y mental, sino que nos apoya en nuestro camino hacia el autoconocimiento y la plenitud.

Cada vez son más la enfermedades mentales y físicas que aparecen por la desconexión con nosotras y la naturaleza: depresión, ansiedad, desequilibrios hormonales...

La manera natural de funcionar del ser humano es al ritmo de la tierra porque somos una extensión de ella. Despertar al amanecer, dormir después del atardecer. Estudiar el ciclo lunar junto a nuestro ciclo menstrual. Meditar en luna llena e intencionar en luna nueva. Todo tiene su momento y su espacio. Todo es perfecto tal y como es. 

Además tenemos acceso a la farmacia natural sin efectos secundarios más grande del mundo y aún así, nos hemos desconectado de ella, convencidas de que no sirve y hecho esclavas de las pastillas y farmacéuticas, cuando la base de cualquier medicamento son los aceites esenciales que provienen de las plantas.

Estos 3 días y 2 noches son una oportunidad para aprender sobre las plantas autóctonas de la zona, sus beneficios para la salud y cómo utilizarlas, mientras nos dedicamos tiempo a través del yoga, la meditación y el autocuidado para viajar hacia dentro y cuidar de nuestra mente y cuerpo con mujeres en un mismo camino.

Florecer: Acerca de
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Florecer: Imagen

NUESTRO HOGAR

Los Caños de Meca

No hemos podido encontrar un lugar más acogedor y bonito que esta casa con shala de yoga con chimenea, sauna, jardín y piscina entre Los Caños de Meca y San Ambrosio.
Tiene todo lo que necesitas para que tu estancia sea lo más agradable posible. Podrás descansar y relajarte en el jardín, utilizar la sauna y la piscina, o caminar por la naturaleza y el mar que nos rodea durante el tiempo libre.

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Florecer: Texto
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ALIMENTOS LOCALES Y FRESCOS

del huerto de Malas Jierbas

La manera en la que nos alimentamos es también una forma de mostrar amor hacia la vida, a nosotrxs mismxs y al resto de seres vivos. Disfruta de las ricas y creativas recetas hechas con amor por nuestra chef. Todos los ingredientes son naturales, veganos y beneficiosos para nuestra salud.

Florecer: Acerca de
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Florecer: Imagen

PROGRAMA

VIERNES

de 17 a 1830 Bienvenida

1830 Sadhana, círculo y ceremonia

20:30 Cena


SÁBADO

830 Yoga, pranayama y meditación

1030 Desayuno

1100 Naturaleza, océano y ciclicidad

1430 Almuerzo y descanso

1630 Raja yoga

1830 Taller de agricultura orgánica

2130 Cena

2230 Sauna y autocuidado

DOMINGO 12

830 Yoga, pranayama y meditación

1030 Desayuno

1100 Taller de plantas medicinales

1400 Almuerzo y descanso

1630 Raja yoga y ceremonia

de 18 a 1900 Fin

Florecer: Texto
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Florecer: Imagen
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Juanlu

Creó Malas Jierbas, un huerto de agricultura ecológica situado en El Colorado y que abastece a más de 50 familias cada semana. Lleva 26 años dedicándose a ello gracias a su padre y ha conseguido numerosas semillas antiguas y locales.

En su huerto hay una parte dedicada a las plantas medicinales con las que elabora bio preparados y que además son para consumo humano. Además ha capturado el conocimiento de nuestros mayores aprendiendo sobre las plantas silvestres comestibles.

Juanlu siempre está compartiendo todo lo que sabe sobre las plantas con todas las personas que se acercan a su huerto.

@malasjierbas

Agricultura orgánica y plantas medicinales

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Flo Aloha

Educadora social, death doula, meditadora y yogini. Flo comenzó con el yoga en 2013 y en 2017 decidió mudarse a la India para empaparse de esta filosofía. Durante sus viajes a Asia descubrió la meditación vipassana de la tradición theravada budista y desde entonces cada año se retira varias veces en silencio a meditar y aprender de sus maestros.

Desde pequeña siempre ha estado muy conectada con la naturaleza, viviendo largas temporadas en la selva de Centroamérica y en los Himalayas de India aprendiendo de los ancianos locales sobre sus beneficios para la salud.

@flo.alohayoga

Yoga y Meditación

Florecer: Testimonios
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Florecer: Imagen

INVERSIÓN

INCLUYE

3 días y 2 noches en un chalet con piscina, sauna y shala de yoga privada

Todas las comidas veganas/ vegetarianas

Talleres de plantas medicinales y agricultura orgánica en el huerto de Malas Jierbas

Clases de meditación, yoga, autocuidado e introspección diarias

Ceremonia de llegada y cierre

*ÚLTIMAS PLAZAS*

Habitación compartida 333€ por persona 

**Para formalizar tu plaza solo se te pedirá abonar 150€. El resto puedes llevarlo al comenzar el retiro. Escríbenos para más información.


*No incluye traslados, pero si lo necesitas podemos organizarlo.

Florecer: Texto
Florecer: Texto

¿VIENES SOLA?

No te preocupes el 95% de las mujeres que se unen a nuestros retiros siempre vienen solas y se van con vínculos nuevos y enriquecedores para sus vidas

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