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CURSOS ONLINE

Todos los cursos están incluidos en la suscripción de la Shala Virtual, junto con más de 150 clases por 19€ al mes

Sea cual sea tu experiencia con el yoga, siempre hay lugar en mis clases para ti

Cursos Online: Acerca de

RETO 21 DÍAS DE YOGA

Qué mejor manera de retomar tu práctica o empezar por primera vez que con un reto para motivarte. Sólo necesitas 20 minutos diarios durante 21 días.

Si no encuentras el tiempo para practicar o últimamente te cuesta hacer yoga. No eres un caso excepcional. NOS PASA A TODAS y hay que normalizarlo! Así que únete a este reto para volver a la esterilla con más fuerza, sea cual sea tu nivel.

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EL CAMINO HACIA TUS CHAKRAS

Clases teóricas y práctica de asanas, meditación y pranayama para conocer y experimentar a fondo cada chakra

Los chakras pertenecen a la anatomía ayurvédica y aunque aún son grandes desconocidos en occidente, es increíble cómo pueden ayudarnos a entender nuestra salud física, mental y emocional; y la manera en la que nos relacionamos con el mundo

PRACTICA YOGA FUERA DE LA ESTERILLA

La práctica real sucede en nuestro día a día 24/7. Ahí es donde realmente estamos experimentando un cambio en nuestras vidas gracias al yoga.

14 clases para aprender a aplicar esta filosofía ancestral a nuestras vidas del siglo XXI. Todo un desafío donde te comparto mi experiencia y las de otras personas para que tu también puedas experimentarlo.

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